恩施州中心医院精神心理护理专科小组开展沉浸式团建

3月21日，恩施州中心医院护理部精神心理护理专科小组赴旗峰坝生态公园开展主题团建活动，通过“自然疗愈+专业赋能”的创新形式，为医护人员搭建心灵驿站，注入职业新动能。

本次团建突破传统模式，在将专业心理技术融入自然场景同时，也以专业赋能环节彰显学科特色，以美景、美食、音乐舒适环境中，使工作日常与精神压力随笑语飘散，重构团队情感联结。

音乐治疗师定制的白噪音与自然音律，引导成员开展正念冥想，通过频率共振实现情绪释放。叙事护理分享会上，主治医师讲述临床案例中的治愈故事。案例研讨迸发出专业火花，催生出“叙事日记工作法”等创新思路。

减压游戏设计兼具趣味性与心理学意涵。“蒙眼贪吃蛇”考验信任协作，“笑瑜伽”通过肌肉记忆触发愉悦体验。最具创意的“情绪漂流瓶”环节，成员将压力纸条封存入瓶随水漂流，象征性完成心理减负。

活动结束后，大家纷纷表示，此次团建将自然疗愈与专业成长结合，既修复职业倦怠，更创新了压力管理范式。

据悉，接下来，恩施州中心医院护理部精神心理护理专科小组已计划将生态疗法纳入常规心理服务，探索建立“医护-患者”双向疗愈机制。