全面营养与防治肥胖可兼得，不负“重”前行，更要吃得健康！

　　俗话说“民以食为天”。吃不仅是保障生命的最基本行为，吃得科学、合理更可以保证营养良好、预防慢性疾病发生、让身体健康状态更持久。

　　2022年5月11日是“世界防治肥胖日”，主题是“防治肥胖及其肿瘤并发症”，口号是“防治肥胖，你我同行”。

　　2022年5月15日-5月21日是全民营养周，宣传口号是“健康中国 营养先行”，“膳食新指南健康长相伴”，传播主题为“会烹会选 会看标签”。

　　为进一步提高全民健康水平和素养，提倡儿童青少年吃动平衡理念，5月17日至24日期间，州中心医院临床营养科积极行动起来，通过组织开展线上、线下系列主题宣传和义诊活动，普及防治知识和健康常识，让更多人不负“重”前行，更要吃得健康！

　　5月17日，该院临床营养科营养师来到恩施州卫校开展了科普宣传活动。围绕两大主题，营养师向学生们科普营养健康、合理膳食、适量运动等知识。开展膳食调查，接受营养咨询。免费测量身高、腰围、皮褶厚度及血压，发放宣传册。现场还开展了乒乓球比赛等活动，使学生们在互动中掌握营养健康方面的知识，提高他们自我管理体重、合理膳食的能力，推动肥胖防控支持性环境建设，有效遏制超重肥胖流行，促进青少年健康成长。当天共有200余名师生参与了此项活动。

　　5月20日，临床营养科主任叶茂来到恩施州广播电台参加《妈咪宝贝》栏目组节目录制。在录制现场，叶茂围绕全民营养周“会烹会选?会看标签”这一主题进行科普宣传，以《中国居民膳食指南（2022）》为蓝本，针对人民群众的知识盲点和误区，结合实际提供了许多多元化、精准化健康指导，普及健康常识。

　　5月24日上午，临床营养科联合内分泌内科在州中心医院西医部综合大楼广场开展“会烹会选?会看标签”主题宣传义诊暨肥胖防治深入推进合理膳食行动。

　　在活动现场，专家们为前来咨询的市民提供专科义诊，免费测量血糖、血压、身高、体重、腰围，并就相关健康常识进行有奖问答和问卷调查。当天，共发放健康知识手册300余份，提供健康咨询服务300余人。

　　在全民营养周宣传期间，临床营养科还通过线上制作微视频，传播全民营养歌等多种方式寓教于乐，普及合理膳食相关知识，提高全民营养意识，倡导健康生活方式。