相约秋色如画九月天 邂逅更美的自己

　　2019年9月15日、16日，医院瑜伽俱乐部中西医两部瑜伽午间班的会员们，再次开展了户外活动。本次活动共分为空中瑜伽体验、户外瑜伽形体展示、旗袍秀三部分。

　　空中瑜伽体验

　　空中瑜伽，是吊床与芭蕾的经典结合。这是一种看起来很仙的健身方式，仅凭一根“带子”就可以变换出超多的动作，怀着几分好奇，开始了我们的空中之旅。当我们双手拽着绳子，脊柱随之一节节升起，希望也在慢慢升腾，紫色的吊床就如同彩带缠绕在身上，让我们轻巧地做出一个个令人惊艳的高难度动作，犹如在空中曼妙舞蹈。我们这些第一次尝试的菜鸟们跃跃欲试，看似薄如蝉翼的吊床却能承起千钧之力，在指导老师＂打死不放手＂的秘诀引导下，胆怯的心逐渐放开。本节体验课，让我们感受到的另一种别致的身姿舒展、翩翩欲仙的瑜伽体式。空中瑜伽，融合了太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅和瑜伽的体式，绽放出它独特的魅力，更教会我们要保持一种包容和开放的心态，博采众家之长,从而取长补短。

　　户外瑜伽形体展示

　　户外瑜伽感受天人合一的意境，感受大自然的气息！在美丽的太阳坡，我们展示了一场与瑜伽的相遇，邂逅更美的自己。一切过往的瑜伽时光，都值得珍惜；一切的瑜伽练习，都是一种懂得！懂得，是生命中最美的缘，最美的景……众人气定神闲，唇微翘，目微垂，淡然室外，心中独白着摒除杂念，留下宁静，只身缘来尘去，修身善缘美意，纯粹的妩媚着心灵的魔，胜定纷争之闹，自信瞬间溢出，流走在低头，弯腰，举目，俯身之间。瑜伽的柔，舒展的是身体的灵，催化的是韧带的醒，塑造的是肌肉的弹，还原一个本来的你。太阳坡的远离城市的喧嚣，适合你去修行瑜伽。户外瑜伽心无杂念的修行也正如我们对待工作一样，应心无旁骛，一心一意为病人服好务，助推医院高质量发展。

　　旗袍秀

　　秋日正午太阳坡，蓝天烈日照栈栏。惊现伽人妙身姿，留得仙影欲销魂。更是远处帘下望，满坡美景接天霞 ，太阳坡上仙人影，那是医院群伽人！

　　张爱玲说：”旗袍是暧昧的，没有哪个能抵制旗袍的美丽“。天之仙子莫过于典雅高贵的中国服饰国粹--旗袍。说旗袍是诗一点也不过分，它用流动的旋律和浓郁的诗情表现了女子的贤淑、典雅和温柔，它是中国女人的一种情结、一种梦幻，是镌刻在中国女人骨子里的美丽！芊芊淑女，旗袍着身，曼妙多姿，笑颜如花，玉音婉转，皎皎兮似轻云之蔽月，飘飘兮若回风之流雪！君不见那绫罗绸缎，艳之韵之，芸芸众神赞，飘飘仙子舞。美哉！旗袍，将女人的内在与外表和谐统一，穿出潇洒的画意与浓郁的诗情。穿旗袍的人儿，为了把女性贤淑、典雅、温柔、清丽的性情与气质完美呈现，有着吃苦耐劳的精气神，当头的烈日，滚烫的地板，还有那不合脚的高跟鞋，也难不到这群爱美的人！

　　不经意间，夕阳西下，该回家了！瑜伽、旗袍，甚至还有可能更多更多的东西，等待着我们。择其所爱，爱其所择，享受生活的每一个细节，享受生活中的每一次感动，享受生活中的每一天……让我们一起感恩瑜伽带给我们的身心愉悦，感恩瑜伽路上大家的相互陪伴和鼓励，感恩医院对职工的关爱，才让我们的业余生活如此多彩！