儿童保健·康复·精神心理科：【寒假招募】助力青春 无忧成长！恩施州中心医院青少年心理团体辅导班开始报名啦！

亲爱的家长朋友们，您是否看到孩子在学习压力下眉头紧锁？您是否希望孩子在新学期能够更自信、更开朗，拥有更融洽的人际关系？

在寒假这个放松身心、积蓄力量的关键时期，为了陪伴孩子们更轻松、更自信地成长，恩施州中心医院儿童保健·康复·精神心理科特别推出寒假青少年心理团体辅导班。我们愿用专业与温暖，守护每一位青少年的心灵晴空。

恩施州中心医院儿童保健·康复·精神心理科是全国首批婴幼儿养育照护示范指导中心，也是湖北省临床重点专科，长期专注于儿童青少年心理健康。率先在武陵山区域成立了儿童心理健康促进中心，通过心理咨询、心理沙盘、绘画表达、家庭访谈等多元方式，为孩子们提供贴心、科学的心理支持。

本次团体辅导，将围绕青少年的真实成长需要，设计有趣又有益的团体活动，让孩子们在互动中学习、在分享中成长。

01.我们希望能帮助孩子

减轻学习压力：带领孩子学习放松与正念的方法，认识情绪的来源，找到适合自己的减压方式。

培养积极习惯：在小组互动中观察、反思自己的行为，逐渐形成有序、向上的生活与学习节奏。

更好融入集体：在安全、包容的氛围中练习交往，学会主动交流、倾听与理解他人。

勇敢表达自己：通过情景模拟、小组分享等方式，鼓励孩子说出心里话，学会清晰、诚恳地沟通。

02.为什么选择团体辅导？

和一对一辅导不同，团体辅导更像一个温暖的“小社群”，特别适合青少年：

彼此理解，不再孤单：同龄伙伴常有相似烦恼，在这里容易被听懂、被接纳，一起加油改变。

互动多样，轻松参与：通过游戏、合作、角色扮演等活动，让孩子在体验中自然成长，避免枯燥。

专业引导，量身支持：由科室资深心理老师带领，根据每个孩子的情况灵活调整活动内容。

学以致用，陪伴长远：在这里学到的情绪管理和交往技巧，可以带回日常学习和生活中，持续助力成长。

03.报名信息

适合谁

12-18岁青少年，小班设置，每组10人左右（满6人开课）。

时间

寒假期间（具体时间可协商，每次活动约90分钟，分多次进行）。

地点

恩施州中心医院金龙院区儿童保健·康复·精神心理科心理治疗室。

如何报名

或联系科室老师，告知孩子姓名、年龄、联系方式及大致情况。

咨询电话

15549259929（易老师）

15997799229（王老师）

PART 04

温馨提示1.团体中所有对话和分享均会保密，我们全力维护每个人的隐私与安全感。

2.为保证活动效果，请尽量全程参与；如需请假，请提前一天告知。

3.辅导以心理支持、行为练习为主，不涉及用药，适合希望提升心理适应能力的青少年。

青春路上，有时需要停下来整理心情，更需要有人倾听与陪伴。这个寒假，让我们和孩子一起，学习与压力友好相处、与他人温暖连接、与自己坦然对话。